Pascale Lampe
L' EMDR existe depuis 1987. Il s'agit d'une approche thérapeutique qui prend en considération le fonctionnement cérébral en vue d'une auto-guérison.
Elle permet donc au cerveau de classer l'événement pénible dans les archives de votre cerveau, grâce à des mouvements oculaires bilatéraux, qui ont le même effet que celui qui se produit la nuit lorsque vous dormez.
La thérapie EMDR vient donc stimuler des mécanismes neurologiques pour faciliter le retraitement de l'événement difficile qui perturbe votre vie. Lorsque le cerveau aura assimilé son histoire, vous n'oublierez pas ce que vous avez vécu, mais la charge émotionnelle sera réduite à néant et vous pourrez continuer à vivre sans les désagréments que vous éprouviez.
La thérapie EMDR nécessite une formation rigoureuse et s'adresse tant aux adultes qu'aux enfants ou adolescents.
Depuis 2013, l'Organisation Mondiale de la Santé a reconnu l'EMDR comme technique de choix à conseiller aux patients qui souffrent d'état de stress post-traumatique.